Мифы о кофе что нужно знать о любимом напитке

Кофе по своей популярности превосходит многие продукты и напитки. Возможно, именно по этой причине вокруг него не утихают споры по сей день ученые проводят различные исследования и пытаются доказать какие свойства в кофе преобладают полезные или все же вредные. Но, не смотря на это, потребление этого чудесного напитка растет во всем мире из года в год. Если у человека нет противопоказаний для употребления кофе, то вряд ли кто-то добровольно готов отказаться от этого ароматного напитка.Возбуждение нервной системы в организме происходит благодаря кофеину – алколоиду, который вызывает эффект тонизирования. Наслаждаясь неповторимым вкусом кофе, у человека ускоряется обмен веществ и кровообращение, а также учащается дыхание. Ученые ведут споры, может ли частое употребление кофе способствовать вымыванию из организма таких элементов, как калий, кальций и магний, негативно влиять на работу почек. Но как бы ни пытались некоторые противники ароматного напитка очернить его репутацию, единого официального приговора исследователи так и не вынесли. Существует множество мнений о полезных и вредных свойствах кофе, но, наверное, еще больше создано мифов об этом чудесном напитке. 7 самых распространенных мифов о кофе Кофе облегчает пищеварение. Некоторые считают, что кофе способно улучшить процесс переваривания после приема пищи. Но исследования не подтвердили это мнение. Напротив, выпив кофе по окончании приема пищи, можно нарушить естественное усвоение многих продуктов в организме.Кофе приводит к зависимости. Если резко прекратить пить кофе в привычных дозах или вовсе от него отказаться, то в организме могут ощущаться вялость, чувство усталости, раздражение и боль в голове. А, выпив одну чашку кофе, эти дискомфортные ощущения исчезают. Но зависимость от кофеина можно быстро побороть, в среднем за неделю. Ученые утверждают, что не существует определенной порции кофе, которая могла бы привести к серьезной зависимости. Кофе способствует бессоннице. Да, это верное утверждение. Но действует оно для тех, кто не пьет кофе регулярно. Только, если выпить чашку этого напитка за полчаса или час до отхода ко сну, можно спровоцировать нарушения сна.
Источник: factstore.ru