05.12.2018Рубрика: ЕдаАвтор: admin
Если вы уже перепробовали не один десяток диет и убедились, что ни одна не помогает получить желаемый результат, тогда вам может диета в пост. Но соблюдая диету в пост надо быть очень осторожными, так как бывали случаи, что многие люди, которые пытались соблюдать такую диету наоборот, набирали в весе.
Пост не является диетой
Очень важно помнить, что пост и похудение являются совершенно разными вещами, но при этом многое будет зависеть от поставленных целей и тактики похудения. Как верующие, так и современные врачи осуждают людей, которые начинают соблюдать пост только для того, чтобы похудеть. Пост является процессом духовного очищения, а ограничения в пище считаются только дополнением для духовного очищения.
Телесный пост, то есть диета во время поста дает возможность человеку провести борьбу с человеческим чревоугодием, поэтому не стоит объедаться даже постными блюдами. За это время человек должен научиться наедаться постными блюдами, при этом прием пищи направлен на поддержание работоспособности и жизни. Если пост воспринимать в качестве диеты, тогда человек может стать очень нервным и раздражительным, что в результате может привести не к потере, а к набору лишнего веса. В результате человек не будет получать ни духовного, ни физического удовольствия от поста, что в корне неправильно.
Как похудеть в пост
Избавиться от имеющегося лишнего веса в пост вполне реально, главное правильно это делать. Если вы уже довольно давно мечтаете избавиться от имеющегося лишнего веса, тогда можно использовать и другой метод похудения – очень эффективной является питьевая диета. Сегодня существует мнение, что благодаря соблюдению поста появляется возможность сохранить в человеческом организме баланс, благодаря чему ваш вес приводится в норму и у организма появляется возможность восстановиться.
Еще одним методом считается применение натуральных пищевых добавок для коррекции веса. К примеру, без рецепта можно приобрести капсулы яблочный уксус для похудения, курс применения составляет 1 месяц, а стоимость всего 1290 руб.
Люди, которые регулярно придерживаются поста, в результате замечают, что за это время смогли вполне успешно сбросить несколько килограмм лишнего веса, конечно, результат у всех разный, так как все зависит от индивидуальности вашего организма. Но очень важно помнить, что во время поста похудение является только «побочным» эффектом, так как постящийся должен не целенаправленно худеть, а стремиться очиститься духовно, но в качестве «бонуса» может решить вопрос лишнего веса и нанести вреда своему здоровью.
Во время поста очень важно соблюдать особый режим, а также способ питания, который достаточно жесткий, так как имеются очень серьезные ограничения в приеме пищи, но при этом наблюдается очень большое разнообразие в разрешенных блюдах. В это время строго запрещено питаться продуктами животного происхождения, также строго запрещено переедать – кушать надо небольшими порциями, дробно, так чтобы только удовлетворить чувство голода. В определенные дни разрешено употреблять только «сухую» пищу или вообще ничего.
Источник:
